Borstvoeding stimuleert een gezonde groei en ontwikkeling van de zuigeling. Borstvoeding is natuurlijk, maar gaat niet altijd vanzelf. Twijfel je nog? Kom dan naar onze gratis themabijeenkomst.

Lekker sporten, individueel of in een groep. Voor iedereen is er wel een passend beweegprogramma, ook voor mensen met medische klachten. Met uw Ledenpas krijgt u korting.

De band met jullie baby begint al in de buik. Je baby leert je stem kennen, reageert op jouw dagritme en wanneer je een hand op je buik legt. Je kunt voelen hoe je baby beweegt, wat je baby rustig maakt en wat druk. In deze workshop leer je allerlei manieren om contact te maken met je baby: in de buik en net na de geboorte. 

Wanneer je voor het eerst vader of moeder wordt, is het heel moeilijk om je voor te stellen hoe dit gaat zijn. Omdat er heel veel verandert, is het fijn om je goed voor te bereiden. Tijdens deze workshop denk je vast na over wat voor ouder je wil zijn en wat de komst van je kind met je doet.

Yoga draagt bij tot een sterk, soepel en energiek lichaam en een betere lichaamshouding. Door yoga kunnen ook bepaalde pijnklachten verminderen. Iedereen kan aan yoga meedoen.

Zwemmen is een goede manier van bewegen voor iedereen. In een groep, met de kinderen lekker naar het zwembad of gaat u liever alleen in uw eigen tempo baantjes trekken? U leest hier welke zwembaden bij ViVa! Ledenservice zijn aangesloten.